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有一種人，一輩子都不會老。 他們越活越年輕，歲月好像遺忘了他們，老去的只是時光，不老的是一顆從容自在的心靈。

(資料圖)

王小波說，一個人只擁有此生此世是不夠的，他還應該擁有詩意的世界。

僅僅熱愛生活是不夠的，日子還需有點情調和儀式感。

儀式感，是內心與現實世界之間的一座橋，通過自我暗示，讓人更專注認真，更能體味日常生活中的趣味與美好。

生活的情調是，做一頓豐盛的晚餐，買一件心儀的衣服，亦或花心思養幾盆綠植，動手制作一些小玩意，都是小事，卻別有一番趣味。

有情調的生活，是詩意的。

有情調的人，歲月都不忍心讓其老去！

人生難免荊棘，善于把握生活中的美好，才能驚艷歲月，保持年輕。

生命中，我們都接到不同的劇本。

有的平淡，有的濃烈，有的是笑，有的是淚，不管怎樣，我總要演好，直至落幕。

人生在世，心態好，一切都好；心態不好，毀掉所有。

遇到煩心事時，積極一點，樂觀一點，不要杞人憂天。

生活總是一地雞毛，有時繁瑣，有時喧囂，有時痛苦，有時無聊。

昨天很苦，今天也不甜，但要相信，明天會很好。

總能找到一件事情，讓你沉浸其中，微笑著向前，快樂地度日。

笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。

唯有笑口常開，才會容顏不老。

好好睡覺，是對健康的最好投資，也是富養自己的最好方式。

沒事早點睡，才能用飽滿的熱情，去追求那些你想要的未來。

堅持睡前摒棄一切雜念，保證高質量睡眠，醒來便是新生。

即使工作多忙，生活多累，也要秉持著早睡早起的習慣。

按時睡覺少熬夜，養好生物鐘。

熬夜是最傷害身體的，經常性的熬夜，精神狀態會萎靡，神經也會變得脆弱。

無論是生理上還是心理上，都催化衰老。

規律的生活作息，是保持健康的關鍵，也是顯年輕的好習慣。

心態要積極的人，以清凈心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除障礙。

因為他們知道，年輕不僅是生活態度，更是一種價值觀的選擇。

詩人顧城在《生命幻想曲》中寫道：

黑夜像山谷，白晝像巔峰。睡吧！合上雙眼，世界就與我無關。

心態要積極的人，總能在急躁的世界里穩定下來，找出屬于自己的生活方式，這樣充滿智慧的人，才不會在歲月蹉跎中老去。

莊子說：鷦鷯巢林，不過一枝；鼴鼠飲河，不過滿腹。

鷦鷯在森林中筑巢，只要一根樹枝就足夠了；鼴鼠去河邊飲水，只要喝飽肚子就足夠了。

世間之物，琳瑯滿目，奇貨重寶，何止萬千，而一個人真正需要的東西，維持生存必備的物質，卻不需要多少。

知足是天然的財富，欲望是人為的貧窮。

欲壑難填，財富再多也不滿足；心靈豐盈，物質簡單就是清福。

你占有的東西，也同時占有你，你身邊的每一件東西，是財富，也是身上的包袱。

年輕時貪求物質的豐盛，但是到了一定歲數，要學會給生命做減法。

年輕不僅是一種狀態，更是一種心態的選擇。

宋人翁森《四時讀書樂》：

蹉跎莫遣韶光老，人生唯有讀書好。讀書之樂樂何如，綠滿窗前草不除。

不要蹉跎歲月，讀書是人生中最好的事。

讀書的樂趣是怎樣的？

就像綠草長到窗前而不剪除，放眼望去，一派欣欣向榮的景象。

讀書可以開茅塞、除鄙見，得新知、增學問，廣識見、養性靈。

腹有詩書氣自華，讀書改變的不是容貌，而是精神氣質。

黃庭堅說：一日不讀書，塵生其中；兩日不讀書，言語乏味；三日不讀書，面目可憎。

讀書，短可清心祛俗，長可變化氣質，終身讀書，讓人內心充滿喜悅，讓生命變得年輕。

成年后，依然能保持一顆童心是一件非常難得的事情。

李宗盛在《山丘》中寫道：

望著大河彎彎 終于敢放膽 嘻皮笑臉 面對人生的難

天真的人并不是未經世事，不嘗煙火，而是在歷經人情冷暖，事態炎涼后，依然相信美好的存在，依然保持對生活的熱愛。

這樣的人，始終保持著對世界的好奇心，他們離幸福最近，自然顯得年輕。

真正的成熟，不是為了走向復雜，而是為了抵達天真；不是為了逃離紅塵，而是在心里修籬種菊。

知世故而不世故，明世俗而不受世俗浸染，保持天真，淡化紅塵，才能活得年輕。

作家村上春樹說：人不是慢慢變老的，而是一瞬變老的。

變老，不是發間的第一根白發，也不是臉上的第一道皺紋。當你放棄了自己，才是變老的開始。

人生在世，年齡的老去是必然的，唯有保持一顆不老的心，通透的生活，才能活成不怕老、不會老的人。

愿我們都能在未來的日子里，與平凡的生活和解，與年輕的自己相遇。

作者 | 汲泉承露養菖蒲，來源：抱蒲堂（D: bpthz2015）

主播 |賞新晴，視頻號：賞新晴讀書，公眾號：聽晴聲（ID：sxqreading)。

圖片 | 視覺中國，網絡（如有侵權請聯系刪除）

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